تغذیه‌ خوب علیه آلودگی هوا

تغذیه‌ خوب علیه آلودگی هوا از همان‌جایی که نشسته‌اید، نگاهی به بیرون بیندازید. آسمان چه رنگی است؟احتمالا رنگ اصلی آسمان هم بتدریج یادمان خواهد رفت و به همین آسمان دودگرفته عادت خواهیم کرد. جرات می‌کنید پنجره را باز کنید؟ جرات می‌کنید چند نفس عمیق بکشید و هوایی تازه کنید؟ به نظرتان حال ریه‌های ما در […]

نوزاد را محکم تکان ندهید !

  نوزاد را محکم تکان ندهید ! حرکات افقی گهواره ای برای نوزاد آرام بخش است و معمولا مشکل قولنج بچه ها با این نوع تکان دادن کمتر می شود، ولی از بالا انداختن کودکان و تکان دادن شدید آنها باید پرهیز کرد. متخصصان توصیه می کنند از تکان دادن شدید نوزاد پرهیز کنید، چراکه […]

علائم افسردگی چیست؟

بسیاری از مردم که اطلاعات کمی در مورد افسردگی دارند احتمالا از اینکه بفهمند این بیماری می تواند باعث چه چیزهایی بشود متعجب خواهند شد. مردم اغلب فکر می کنند افسردگی یعنی «حس بد داشتن» یا «احساس غمگینی». آنها نمی دانند که افسردگی می تواند باعث شود که فرد از یک تصمیم گیری ساده عاجز […]

ویتامین های ضروری برای رشد و تقویت مو در آقایان

تقریبا تمامی افراد در دوره ای از زندگی خود، ریزش مو و بسیاری از مشکلات مربوط به مو را تجربه می کنند و این امر هیچ ارتباطی به جنسیت افراد ندارد. طاس شدن، پدیده ای شایع است که در بسیاری از آقایان پس از دهه۲۰ و در اوایل دهه ۳۰ اتفاق می افتد.ریزش مو؛ فرایندی […]

علت لبخند نوزاد در خواب

علت لبخند نوزاد در خواب از همان هفته اول تولد، بیش‌تر مادران حس می‌کنند نوزادشان لبخند می‌زند، اما حقیقت آن است که او تلاش می‌کند تا این کار را انجام دهد. لبخند نوزاد یک‌هفته‌ای، لبخند متقارنی نیست. به گوشه‌ای از لب محدود شده و همراه با آن، چشم‌ها و گونه‌ها حرکتی انجام نمی‌دهند و به […]

شناخت بیماری ها ناخن

شناخت بیماری ها ناخن ناخن ها زبان گویای برخی از بیماری ها هستند، بنابراین هر مشکلی که در سطح ناخن ایجاد، می تواند هشداری برای ابتلا به یک بیماری خاص باشد.   ناخن‏ ها شکل دیگری از پوست هستند که از یک پروتئین مرده، شفاف و سخت به نام کراتین ساخته شده‏ اند. ناخن‏ ها […]

همه آنچه زنان باید از تغذیه خود بدانند

همه آنچه زنان باید از تغذیه خود بدانند همانگونه که انسان‌های مختلف نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی دارند که برحسب نوع فیزیک بدن و میزان فعالیت از فردی به فرد دیگر، فرق می‌کند، زنان و دختران نیز بر حسب جنسیت خود، نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی دارند. از جمله ‌اینکه زنان و دختران به آهن نیاز بیشتری دارند و […]

تأثیر نکتار گیاه آگاو در بهبود سرفه کودکان

تأثیر نکتار گیاه آگاو در بهبود سرفه کودکان پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که نکتار آگاو بهترین دارو در بهبود علائم سرفه در کودکان کم سن است. پیش‌ازاین یک مطالعه نشان داده بود که مصرف عسل توسط کودکان، تأثیری بیشتر از آگاو بر روی سرفه کودکان داشت. بااین‌وجود یکی از مشکلاتی که سبب می‌شود نتوان […]

چه‌ بخوریم‌ که‌ نفخ نکنیم؟

چه‌ بخوریم‌ که‌ نفخ نکنیم؟ یکی از شایع‌ترین دردهای شکمی، نفخ است که علت بسیاری از مراجعات بیماران به متخصصان گوارش به شمار می‌آید. از قدیم گفته می‌شد‌ مصرف غذاهای باددار و نفاخ باعث دل‌درد و ایجاد گاز معده می‌شود. سندروم روده تحریک‌پذیر از شایع‌ترین اختلالات گوارشی است که دردهای شکمی شدید، گاز و نفخ […]

آلوئه ورا سرشار از مواد مغذی

  آلوئه ورا سرشار از مواد مغذی از قسمت های مختلف این گیاه، استفاده خوراکی و موضعی می شود. این گیاه خواص متعددی دارد که در این مطلب به آن اشاره می کنیم. * آرام کننده و پاک کننده سیستم گوارشی است. * خاصیت ژله ای آن باعث می شود که با حرکت در روده، […]

گوشت نخوردن کودکان چه مضراتی برای آنها دارد؟

گوشت نخوردن کودکان چه مضراتی برای آنها دارد؟  عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با هشدار این موضوع که پدران و مادران نباید به دلیل ترس از افزایش کلسترول بد و چربی اشباع مانع مصرف گوشت در کودکان و نوجوانان شوند، گفت: «مصرف گوشت برای رشد کودکان بسیار مناسب است و متخصصان موارد بسیاری […]

نحوه گفتگوی والدین با فرزندان درباره مواد مخدر

نحوه گفتگوی والدین با فرزندان درباره مواد مخدر والدینی که می خواهند در مورد مواد مخدر با فرزند خود صحبت کنند، به موارد زیر توجه کنند تا بتوانند ارتباط موثری با فرزند خود برقرار کنند، ‌ارتباطی که منجر به اتخاذ رفتار سالم در فرزندان آنها شود: √ قابل اعتماد باشید. درباره مواد، دروغ درست نکنید و […]

معاینه شخصی بیضه (T.S.E)

معاینه شخصی بیضه (T.S.E) سرطان بیضه شایعترین بدخیمی مردان ۲۵ تا ۳۵ ساله می باشد. این سرطان به طور کلی یک درصد انواع سرطان های آقایان را تشکیل می دهد، لذا بسیاری از افراد غیر پزشک با آن آشنایی ندارند.   دو گروه از مردان جوان بیشتر از سایر همسالان خود در معرض ابتلای این […]

بیماری کروتزفلد جاکوب

بیماری کروتزفلد جاکوب یکی از بیماری های عصبی و کشنده که باعث تحلیل مغز در انسان می شود بیماری کروتزفلد جاکوب (CJD) است. این بیماری بوسیله پریون‌ها ایجاد می‌شود. دو عصب‌شناس آلمانی بنام هانس گرهارد کروتزفلد و آلفونس ماریا جاکوب این بیماری را در دهه ۱۹۲۰ توصیف کردند. مردان و زنان به نسبت مساوی در […]

آموزش ماساژ سینه خانم ها

ماساژ برای رابطه جنسی یکی از مهمترین و موثرترین راههای برقراری ارتباط بدنی و روحی با شریک ج ن س ی انجام دادن ماساژ از روی شهوت است. این ماساژ به هردوی شما کمک میکند تا از استرس و خستگی کار روزانه خلاص شوید و از یکدیگر لذت ببرید. شما باتوجه به علایق خود میتوانید […]

ماساژ جنسی زن چه تاثیری بر رابطه جنسی دارد؟+ تصویر

ماساژ علاوه بر تاثیرات مفیدی که روی بدن دارد، میتواند نقش تحریک کنندگی نیز داشته و لذت سکس را دو چندان نماید. ماساژ ارتباط جسمی زن و مرد را بیشتر کرده، ضمن برانگیختگی جنسی موجب میشود تا آنها لذت بیشتری از رابطه جنسی با یکدیگر ببرند. در خانمهایی که مشکل ارگاسم دارند یا اینکه دیر […]

گرفتگی ماهیچه ی پا در خواب

گرفتگی ماهیچه ی پا در خواب گرفتگی عضلات پا در شب، گرفتگی شبانه پا نامیده می شود و سبب اسپاسم غیر ارادی دردناک، درد یا انقباضات عضلات در پاها می شود. در اغلب موارد، گرفتگی عضلات پا در شب شامل ماهیچه های ساق پا است اما عضلات در پاها یا ران شما نیز ممکن است […]

۱۰ توصیه آرایشی برای خانمهای با موی بلوند

چه مو‎های نقره‎ای رنگ داشته باشید و چه مو‎های کاراملی، برای انتخاب بهترین و جذاب‎ترین ماتیک‎ها، کرم‎ها و سایه‎ی چشم‌ها می‌توانید به افراد مشهور نگاه کنید. ۱۰ توصیه آرایشی برای خانمهای با موی بلوند اغلب این‎طور به نظر می‎رسد که بلوندها وضعیت بهتری دارند، اما گاهی ممکن است انتخاب آرایش صحیح برای آن‎ها سخت باشد، […]

صرع کوچک در کودکان شایع است !

صرع کوچک در کودکان شایع است ! رئیس انجمن علوم اعصاب ایران گفت: صرع کوچک در کودکان شایع است، در حدود چند ثانیه طول می‌کشد و به صورت خیره شدن و پلک‌ زدن فراوان در روز خود را نشان می‌دهد و با نفس‌های عمیق تشدید می‌شود.   پاکدامن  اظهار داشت: صرع بیماری سیستم عصبی مرکزی […]

فواید چای زردچوبه و رمز و راز این ادویه

 فواید چای زردچوبه و رمز و راز این ادویه مطالعاتی در کشورهای مختلف در مورد زردچوبه انجام شده است که تماماً نشان می‌دهند این ادویه فواید بسیاری دارد که شاید اکثر ما از آن بی‌اطلاع باشیم. همه ما نیاز به کمی درمان داریم که به نظر ما درمان‌های طبیعی بسیار مفید و سودمندترند؛ البته این […]

۷ راهکار برای تغذیه سالم در طول امتحانات

۷ راهکار برای تغذیه سالم در طول امتحانات زمانی که شما در حال مطالعه کردن برای امتحانات نهایی ترم هستید، یعنی همان چیزی که این روزها همه دانش آموزان و دانش جویان را به تکاپو انداخته است، تغذیه سالم هم بیش از پیش اهمیت پیدا می‌کند.   همانطوری که در اطرافمان می‌بینیم در این دوران […]

این مرد در خواب ۲ هزار نفر آمده!

این مرد در خواب ۲ هزار نفر آمده! نشریه «اپکتایمز» که در گزارشی به بررسی این موضوع پرداخته، درباره احتمالات او نوشته: « نظریه های مختلفی درباره آن وجود دارد. برخی می گویند این مرد با فرضیه صورت ازلی و ناخودآگاه جمعی «کارل» همخوانی دارد. این چهره احتمالاً چهرهای ازلی است که در زمان سختی […]

توصیه‌های غذایی برای بهبود گردش خون

توصیه‌های غذایی برای بهبود گردش خون اگر گردش خون در رگ‌ها با اختلال مواجه شود، اتفاقات نامطلوبی در بدن رخ می‌دهد؛ مانند سردی دست و پا، تورم در پاها بخصوص قوزک پا، کرامپ‌های شبانه و… از همه مهم‌تر این‌که جریان خون مناسب از بروز انسداد عروق ناشی از تجمع کلسترول یا فشار خون بالا پیشگیری […]

هیچ زنی نابارور نیست

برای یک زن هیچ چیز با لذت مادر شدن برابری نمی‌کند و بیشتر کسانی که از ناباروری رنج می‌برند و چشم به راه داشتن فرزند هستند هر روش یا آزمایشی را به امید بارداری، با آغوش باز می‌پذیرند. احتمالا تا به حال راه‌های مختلف درمان ناباروری از جمله لقاح مصنوعی، IVF و. . . به […]

چگونه چشم های زیبا و جذابی داشته باشیم؟

چگونه چشم های زیبا و جذابی داشته باشیم؟ چشم, مراقبت از چشم, زیبایی چشم, رازهایی برای داشتن چشم هایی زیبا, چشم هایی جذاب, چگونه چشم های زیبایی داشته باشیم, چگونه چشم های جذابی داشته باشیم,آموزش آرایش آرایش صورت آرایش چشم گریم مدل ابرو رازهایی برای داشتن چشم هایی جذاب و گیرا اهمیت چشم‌ها برای داشتن […]

۵ مدل موی زیبا که می توانید در عرض ۵ دقیقه درست کنید

مدل مو, مدل موهای آسان, مدل موهای ساده, مدل موهای ۵ دقیقه ای, مدل موهای زیبا, زیباترین مدلهای مو,آموزش آرایش آرایش صورت آرایش چشم گریم مدل ابرو ساده ترین، سریع ترین و شیک ترین مدل های مو، برای زمان هایی که عجله دارید. ۱ - یک هدبند کشی (یا پارچه ای) بزنید، با استفاده از […]

خواص آویشن

  آویشن, خواص آویشن, خاصیت آویشن, خواص درمانی آویشن, گیاه آویشن, خواص گیاه آویشن, فواید آویشن, فایده های آویشن, درمان سرماخوردگی, سرماخوردگی با داروهای گیاهی,طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی بیشتر در خوراکهایی که پاستا دارند  مصرف میشود، این گیاه  عطر دار پر از مواد مغذی است که برای پوست، مو و همه بدن خوبست […]

علائم سکته قلبی در خانم ها چیست؟

علائم سکته قلبی در خانم ها چیست؟ سکته قلبی, علائم سکته قلبی, نشانه های سکته قلبی در زنان, آنفارکتوس, علائم سکته قلبی در زنان, علت تنگی نفس, علت درد قفسه سینه در زنان, بهداشت بانوان, بیماریهای زنان,سلامت بانوان بهداشت خانم ها علائم سکته قلبی در خانم ها چیست؟ علائمی وجود دارد که خانم ها به […]

رفلاکس معده به مری

رفلاکس معده به مری سوزش سر دل اگر شما با یک احساس سوزش دردناک درسینه‏‌تان بعد از خوردن غذا آشنا هستید ممکن است دچار بیماری برگشت محتویات اسیدی معده به مری یا “GERD” باشید. وقتی که شما GERD داشته باشید، برگشت اسید به دهانتان را احساس می‌‏کنید. سوزش سر دل شکایتی معمول است. اما ممکن […]

فشار خون تان پایین است؟

فشار خون تان پایین است؟ فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ‌ها وارد شده و یکی از علایم اصلی حیات محسوب می‌ شود. این فشار توسط عمل پمپ قلب ایجاد می ‌شود، به این‌ صورت که وقتی قلب منقبض می ‌شود فشار خون در رگ ‌ها بالا می ‌رود که […]