سبک زندگی،سلامت،سرگرمی،گردشگری،دانلود
کد خبر: 34086
تعداد بازدید : 10 بازدید
تاریخ انتشار : ۲۴ دی, ۱۳۹۳ - ۲۳:۴۰
تعداد نظرات: ۰ نظر
  

گوشت نخوردن کودکان چه مضراتی برای آنها دارد؟

گوشت نخوردن کودکان چه مضراتی برای آنها دارد؟  عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با هشدار این موضوع که پدران و مادران نباید به دلیل ترس از افزایش کلسترول بد و چربی اشباع مانع مصرف گوشت در کودکان و نوجوانان شوند، گفت: «مصرف گوشت برای رشد کودکان بسیار مناسب است و متخصصان موارد بسیاری […]

گوشت نخوردن کودکان,مضرات گوشت نخوردن کودکان,عوارض گوشت نخوردن کودکان

گوشت نخوردن کودکان چه مضراتی برای آنها دارد؟

 عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با هشدار این موضوع که پدران و مادران نباید به دلیل ترس از افزایش کلسترول بد و چربی اشباع مانع مصرف گوشت در کودکان و نوجوانان شوند، گفت: «مصرف گوشت برای رشد کودکان بسیار مناسب است و متخصصان موارد بسیاری از کوتاه قدی، کمبود رشد و شکستگی استخوان‌ها را در کودکان و به‌خصوص نوجوانان را به دلیل عدم مصرف گوشت که یک ماده حاوی پروتئین حیوانی است، گزارش کرده و در مورد مصرف نکردن گوشت هشدار داده‌اند.»

دکتر  صفوی تصریح کرد: «همچنین عدم مصرف گوشت در کودکان، رشد مغزی و فیزیکی آنها را کند می‌کند و کودکانی که گوشت نمی‌خورند، احساس خستگی بیشتر، بی‌تفاوتی نسبت به محیط اطراف خود و کاهش تمرکز و گاهی افسردگی دارند.»

این متخصص تغذیه در ادامه با اشاره به اینکه گوشت حاوی آهن، روی ویتامین B12 است و مطالعات جدید ثابت کرده این ماده خوراکی، دارای اسیدلینولئیک مرکب؛ یک ماده ضدسرطان قوی است، گفت:‌ «متخصصان مصرف روزانه ۸۰ تا ۹۰ گرم گوشت را توصیه می‌کنند که در کشور ما هم سرانه مصرف گوشت در روز، ۸۰ گرم است و توصیه می‌شود در هفته، ۲ نوبت به‌جای گوشت قرمز نیز از ماهی و همچنین ۲ نوبت گوشت مرغ مصرف شود تا از ابتلای به افزایش کلسترول بد خون و بیماری نقرس جلوگیری شود.»

وی در ادامه افزود: «متاسفانه در موارد بسیاری کودکان تمایل زیادی به مصرف گوشت ندارند درحالی که فقدان گوشت و محصولات حاوی پروتئین حیوانی باعث توقف روند رشد کودک و حتی نوجوان می‌شود و آنها را در معرض کوتاه قدی و عدم رشد مناسب قرار ‌دهد.»

ایشان در پایان با تاکید بر نظارت والدین بر نوع تغذیه کودکان اظهار داشت: «مصرف روزانه ۴ سهم از واحد گوشت که حدود ۱۲۰ گرم است برای کودکان و نوجوانان سالم و ۳ سهم که حدودا ۹۰ گرم گوشت است برای بزرگسالان سالم توصیه می‌شود.»

منبع:salamaneh.com

 

گردآوری : مجله اینترنتی پاتوق

پربیننده ترین ها
آخرین خبر
  • حذف کامرون، آفریقای جنوبی و سنگال
  • تقلیدخوشحالی‌توپ‌طلارونالدو توسط‌ توتی(عکس)
  • قتل همسر، پایان رابطه نامشروع
  • زیباترین تشویق های هواداران فوتبال (ویدیو)
  • انتقاد بوسکتس از سبک بازی اتلتیکومادرید
  • اغلب راه‌های شریانی کشور باز است/ محدودیت‌های ترافیکی جاده‌های منتهی به شمال‌ تا روز آینده
  • علت سرماخوردگی‌های مکرر در کودکان
  • ازدواج، هندوانه به شرط چاقو نیست
  • گابی: نیمار دائم در حال ژست گرفتن است
  • برگزاری "همایش ملی آسیب‌های پنهان با محوریت زیست دانشجویی" در اردیبهشت ‌۹۴
  • پرتاب کفش آردا توران به سمت کمک داور (ویدیو)
  • سیمئونه: به بازیکنانم افتخار می‌کنم
  • پیش بازی فولاد و راه آهن
  • پیش بازی نفت تهران –استقلال خوزستان
  • پیش بازی ملوان –تراکتورسازی
  • هیجان شروع دوباره لیگ با استقلال – سپاهان
  • ۵ گل برتر نیم فصل اول بوندسلیگا (ویدیو)
  • ثبت قرارداد حاتمی و مختاری با ملوان
  • سیوهای برتر هفته ۲۲ لوشامپیونه (ویدیو)
  • بنگر: تغییر برنامه، بهانه جدید مربیان
  • افزایش و مغذی‌کردن شیر‌مادر با گیاهان دارویی
  • شرایط درخواست مستمری بازنشستگی از تامین اجتماعی
  • هنگام عصبانیت چند لحظه سکوت کنید ‌
  • سبد نفتی اوپک به ۴۳ دلار افزایش یافت
  • پیش‌بینی ۵ هزار میلیارد تومان درآمد غیر نفتی از معادن
  • پربحث ترین ها
  • بازیگران مشهور و چالش عکس بدون آرایش (۲ نظر)
  • دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند به نام چشمای جادویی (۱ نظر)
  • پلمپ یکی دیگر از دفترهای شرکت پدیده (۱ نظر)
  • بازی آنلاین وایکینگها (۰ نظر)
  • پیروزی استقلال مقابل نفت آبادان در دیداری دوستانه (۰ نظر)
  • محمد کاسبی به «آرام می‌گیریم» پیوست/ دلاوری و آخوندتبار جلوی دوربین (۰ نظر)
  • جریمه ۵ هزار دلاری تیم ملی بهانه جویی احتمالی رئیس بحرینی AFC است (۰ نظر)
  • تجارت ترجیحی با قزاقستان و اتحادیه اوراسیا اجرایی می‌شود (۰ نظر)
  • گوشی های هوشمند چند تکه به زودی عرضه می شوند (۰ نظر)
  • ناشناخته بودن بیش از ۹۰ درصد کاربردهای توسعه‌ای فضای مجازی (۰ نظر)
  • برپایی بازارچه خیریه دیپلماتیک توسط زنان خراسان جنوبی در دهه فجر (۰ نظر)
  • پیشکسوت استقلال عزادار شد (۰ نظر)
  • فیلم پیروزی سامورایی‌ها مقابل عراق با گلزنی مهاجم میلان (۰ نظر)
  • قلعه‌نویی: این مسابقه هم به ما کمک کرد هم به نفت/ مظلومی اسطوره بی‌ادعای استقلال بود (۰ نظر)
  • ریکاوری در هتل و گشت و گذار ملی‌پوشان در شهر/ خستگی بازیکنان دغدغه کادر فنی (۰ نظر)
  • دیدار با کری به پیشنهاد وزیر خارجه آمریکا بود/ به ژنو برمی‌گردم و با وزرای خارجه ١+۵ تلفنی گفتگو می‌کنم (۰ نظر)
  • پایان رایزنی یک ساعته ظریف و کری در پاریس / دیدار ظریف و فابیوس تا دقایقی دیگر (۰ نظر)
  • الجزیره جزئیاتی از مفاد تحریم‌های ضد ایرانی کنگره را منتشر کرد (۰ نظر)
  • آغاز دیدار ظریف و کری در پاریس (۰ نظر)
  • رایزنی ظریف و کری در پاریس (۰ نظر)

    • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
    • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
    • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
    • در غیر این صورت، پاتوق مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    نظرات

  •  
  • تبلیغات متنی : آگهی استخدام اهل ایران | تولید پرچم | طراحی سایت | سینی کابل | بهینه سازی سایت | هاست ایران | طراحی وبسایت | فروش هاست | پنل ارسال ایمیل | تبلیغات اینترنتی | نقشه کشی صنعتی | گرافیک | طراحی لوگو | فروش قالب وردپرس | طراحی کاتالوگ | فروش اسکریپت