سبک زندگی،سلامت،سرگرمی،گردشگری،دانلود
  • کد خبر: 38247
    تعداد بازدید : 40 بازدید
    تاریخ انتشار : ۲۵ خرداد, ۱۳۹۴ - ۱۵:۳۵
    تعداد نظرات: ۰ نظر
      

    چه چیزی باعث کاهش میلی جنسی ام شده؟

    هفته نامه زندگی مثبت: آیا به دلیل دردهای بدنی و مشکلات این چنینی از برقراری رابطه زناشویی واهمه دارید و از آن اجتناب می کنید؟ با همسر، پزشک یا مشاورتان صحبت کنید تا بتوانید علت را پیدا کنید. در موردش صحبت کنید شاید این کار به شجاعت نیاز داشته باشد، اما یک گفت و گوی […]

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5٫00 out of 5)
    Loading...Loading...

    هفته نامه زندگی مثبت: آیا به دلیل دردهای بدنی و مشکلات این چنینی از برقراری رابطه زناشویی واهمه دارید و از آن اجتناب می کنید؟ با همسر، پزشک یا مشاورتان صحبت کنید تا بتوانید علت را پیدا کنید.

    در موردش صحبت کنید

    شاید این کار به شجاعت نیاز داشته باشد، اما یک گفت و گوی صادقانه در این مورد که دردهای مختلف چطور رابطه زناشویی تان را تحت تاثیر قرار می دهد، می تواند همسرتان را از احساساتتان مطمئن کند. اگر مردد هستید، با یک مشاور صحبت کنید؛ تنها یا همراه با همسرتان.

    از درد رابطه زناشویی خجالت نکشید
    چه چیزی باعث کاهش میلی جنسی ام شده؟

    با همسرتان در این موارد صحبت کنید:

    علت این که به نظر می رسد هیجانتان کم شده.

    حالت ها و موقعیت هایی که در آن راحت تر هستید.

    زمان هایی که در طول روز بیشترین درد را دارید.

    چه چیزی می تواند رابطه زناشویی را برایتان لذت بخش و صمیمیت رابطه تان را حفظ کند؟ شاید نیاز داشته باشید مشکل اصلی تان حل شود و دوست داشته باشید در این مورد صحبت کنید اما پزشکتان همچنان توجه اش به حل مشکلات جسمی تان باشد. برای کاهش اضطراب و فشار، به جای کلمات خیلی ادبی یا زیادی خودمانی، از واژه های علمی تر استفاده کنید.

    از پزشکتان بپرسید:

    چه تغییراتی می تواند در طول رابطه زناشویی، دردم را کمتر و قابل تحمل کند؟

    چه چیزی باعث کاهش میلی جنسی ام شده؟

    آیا علائم و نشانه هایم باید به وسیله آزمایش های تخصصی مورد بررسی قرار گیرد؟

    آیا متخصصی می شناسید که برای درمان دردم به او مراجعه کنم؟

    شناسایی سایر بازدارنده های جنسی

    ممکن است درد تنها عامل بروز مشکلات جنسی شما نباشد. مشکلات جسمی و عاطفی، از خستگی و ترس از درد گرفته تا افسردگی و عوارض ناشی از مصرف برخی داروها، همگی از دیگر عوامل موثر در بروز این معضل هستند. در مورد نگرانی هایتان با پزشک خود مشورت کنید و نظرش را بپرسید. بعد گام به گام پیش بروید تا مشکلتان حل شود.

    از درد رابطه زناشویی خجالت نکشید
    چه چیزی باعث کاهش میلی جنسی ام شده؟

    رابطه زناشویی مزایای زیادی دارد!

    اگر درد یا موارد دیگر باعث شده رابطه زناشویی برای شما به یک چالش جدی تبدیل شود و نمی خواهید در موردش صحبت کنید، خود را ترغیب کنید که با واقعیت روبرو شوید و برای حل مشکل اقدام کنید؛ یک زندگی جنسی سالم برای سلامت شما بسیار خوب است. رابطه زناشویی نه تنها باعث صمیمیت و تقویت رابطه شما و همسرتان می شود که ترشح اندروفین ها را بهبود می دهد. اندروفین ها، اوپیوییدهای (مخدرها) طبیعی بدنتان هستند. این مواد به کاهش درد و افزایش حس شادابی و سلامت کمک زیادی می کند.

    از مشاوره های جنسی بهره بگیرید

    با متخصصان رابطه زناشویی صحبت کنید که می توانند راهنمایی های مفیدی را برایتان داشته باشند که چطور:

    با همسرتان صحبت کنید.

    مشکلات جنسی تان که باعث استرس و نگرانی هایتان شده، کنترل کنید.

    اصلا شاید بهتر باشد متخصصی پیدا کنید که به راحتی و بدون خجالت، در مورد این مساله خصوصی تان صحبت و راه حل رفع مشکل را پیدا کنید.

    رابطه تان را از نو بسازید.

    با کمک همسرتان راه ها و ایده های خوب و ناگهانی پیدا خواهید کرد که می تواند کیفیت زندگی جنسی تان را بهبود دهد. برای مثال: روزهایی که حس بهتری دارید، رفتارهای غافلگیرکننده از خود نشان دهید!

    سعی کنید زمانی رابطه زناشویی داشته باشید که عوارض جانبی داروهایتان در حداقل میزان خود است. دردتان را با یک دوش آب گرم، گرفتن ماساژ یا انجام ورزش های سبک، آرام کنید تا رابطه لذت بخش تری داشته باشید. عجله نکنید و حوصله به خرج دهید؛ روش های پیش نوازی و معاشقه را دوباره کشف کنید! به همسرتان بگویید در چه حالتی راحت ترید و چه وضعیت هایی آزارتان می دهد. قبل از تغییر وضعیت، همسرتان را در جریان بگذارید و بر سر یک وضعیت ایمن به توافق برسید، بعد اقدام کنید.

    در مورد پیشنهاد برقراری رابطه و رد کردن ییشنهاد (در صورت عدم آمادگی و تمایل) بدون آسیب زدن به عواطف یکدیگر، با همسرتان صحبت کنید. برخی کتاب های مفید هم در این زمینه وجوددارند که می توانند کیفیت زندگی جنسی تان را بهبود دهند. از مشاور یا پزشک متخصص بخواهید جند کتاب خوب در مورد روابط زناشویی سالم و شاد به شما معرفی کند. برخی متخصصان دوره تخصصی خود را در زمینه موضوع های جنسی گذرانده اند.

    درمانگران جنسی (سکس تراپییست ها) جوانب جسمانی و روانی نزدیکی را به خوبی می شناسند. گاهی متخصصان به صورت مشترک با پزشکان دیگر کار می کنند تا در زمینه نگرانی های جنسی فرد، به نتیجه ای کلی برسند. حواستان باشد در انتخاب متخصص سکسولوژی دقت کنید و از افرادی که مدرک قانونی برای درمان دارند، کمک بگیرید تا هم خیال خودتان راحت باشد و هم از درمانتان نتیجه بگیرید.

    گردآوری : مجله اینترنتی پاتوق

    پربیننده ترین ها
    آخرین خبر
  • تعریف بیت و بایت
  • زنی که می خواهد به ایران حمله کند+عکس
  • معدل در کنکور سال آینده ۳۵ درصد تاثیر دارد
  • پاسخ ایرانی‌ها به «غلط زیادی» نتانیاهو+تصاویر
  • برخورد نامناسب سعودی‌ها با هواپیمای ایران می‌توانست "هستی" عربستان را به مخاطره بیاندازد
  • فروش بردگان جنسی زن در بازارهای داعش+عکس
  • آقای نوبخت چه تغییری در رفتار دولت آمریکا دیدید که آن را «دولت محترم» خطاب کردید؟
  • استخدام کارمند اداری فعال جهت همکاری در تهران
  • استخدام شرکت آلوئه ورا یام یام – بازاریاب
  • کوثری:دستگاه دیپلماسی بندهای مداخله‌جویانه قطعنامه را حذف کند
  • استخدام بهیار جهت مرکز ترک اعتیاد در تهران
  • استخدام کارشناسان فروش در استان مازندران
  • استخدام سه ردیف شغلی در شرکت پارس آزمای طب
  • استخدام رئیس برنامه ریزی تولید و انبارها در ساوه
  • استخدام فیزیوتراپ با سابقه جهت شیفت عصر
  • استخدام تکنسین رادیولوژی خانم مجرب
  • استخدام کارشناس اتاق عمل
  • استخدام کاردان یا کارشناس مجرب
  • دروغ فائزه هاشمی یا گاف یک روزنامه؟
  • تغییرات‌جوی تهدید جدی برای اکوسیستم‌های در معرض خطر
  • خروج ۳۵ خودرو از میان گل و لای سیل البرز
  • نکاتی در جمع‌بندی مذاکرات که مجلس آنها را نمی پذیرد
  • ارائه خدمات با نگاه عدالت محور به مددجویان بهزیستی
  • دیپلمات‌هایی که غواص شدند/ تغییر در کابینه دولت به نام مردم به کام اصلاح‌طلبان
  • تاثیر قطعنامه شورای امنیت بر توان دفاعی ایران
  • پربحث ترین ها
  • مدل های جدید کیف زنانه 2015 (۰ نظر)
  • سرقت برادر از حساب خواهر (۰ نظر)
  • توافق هسته‌ای حاصل ایستادگی تمام اقشار جامعه بود (۰ نظر)
  • اختصاص 450 تاکسی برای جا به جایی نمازگزاران عید فطر (۰ نظر)
  • بذرپاش: به نظر شما طی یک ماه ۱۵۱ میلیارد دلار کجا رفت؟ (۰ نظر)
  • رهبر معظم انقلاب با عفو، تخفیف و تبدیل مجازات تعدادی از محکومان موافقت کردند (۰ نظر)
  • عاموس یادلین: باید به جای عجز‌ و ناله از توافق ایران وارد گفت‌وگو با آمریکا شویم (۰ نظر)
  • 1.57 درصد دی اکسیدکربن هوا از کشور ما منتشر می شود (۰ نظر)
  • ظریف امروز به مسقط و دوحه می‌رود (۰ نظر)
  • ونزوئلا موفقیت ایران در مذاکرات هسته‌ای را تبریک گفت (۰ نظر)
  • استاندار جدید فارس باید با نماینده ولی فقیه و نمایندگان مجلس تعامل داشته باشند (۰ نظر)
  • سفر هیئت ۶۰ نفره فرانسوی به ایران / مناسبات اقتصادی ایران و اروپا افزایش می‌یابد (۰ نظر)
  • دستور فوری سرلشکر جعفری در خصوص ساختمان در حال ساخت میدان سپاه (۰ نظر)
  • ماجرای ساخت و دانلود کلیپ انرژی هسته ایی امیر تتلو (۰ نظر)
  • دستور فرمانده سپاه برای کاهش طبقات سازه میدان سپاه (۰ نظر)
  • آماده سازی حرم حضرت عبدالعظیم(ع) برای نماز عید فطر (۰ نظر)
  • تدبیر و حمایت قاطع رهبری مسیر را برای سربلندی نظام و مردم هموار کرد (۰ نظر)
  • تاکید رهبر انقلاب بر بررسی دقیق متن سند وین/ اعترافات غیر منتظره باراک اوباما (۰ نظر)
  • فعالیت مترو و اتوبوسرانی از ساعت5:30 روز عیدفطر (۰ نظر)
  • دولت بهره‌گیری از راهنمایی مراجع را وظیفه خود می‌داند/ گزارش آخرین تحولات در مذاکرات هسته‌ای تقدیم مراجع عظام شد (۰ نظر)

    • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
    • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
    • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
    • در غیر این صورت، پاتوق مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    نظرات

  •